Svetski dan fizikalne terapije se obeležaba 08. septembra

Svetski dan fizikalne terapije obeležava se 8. septembra, sa ciljem da se ukaže na značaj fizioterapije u očuvanju zdravlja, pokretljivosti i kvaliteta života. Ovogodišnja tema posvećena je ulozi fizioterapije u prevenciji, lečenju i rehabilitaciji kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara. Redovna fizička aktivnost doprinosi zdravlju srca, boljoj cirkulaciji i smanjenju rizika od brojnih bolesti.

Stručnjaci preporučuju najmanje 150 minuta umerene fizičke aktivnosti nedeljno, kroz aktivnosti poput brzog hodanja, vožnje bicikla, plivanja, ali i vežbi snage i istezanja. Posebno je važno da se sa vežbanjem počne postepeno, dok se osobama sa hroničnim bolestima ili srčanim tegobama savetuje konsultacija sa lekarom ili fizioterapeutom pre početka novog programa aktivnosti. Poruka ovogodišnjeg Svetskog dana fizikalne terapije je jednostavna – kretanje je važan deo prevencije, oporavka i očuvanja zdravlja.